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    Colágeno Hidrolizado ¿Por qué es indispensable para tus músculos y articulaciones?

    En nuestro cuerpo aproximadamente el 30% de las proteínas son colágeno, las cuales se encuentran en la piel, uñas, cabello, cartílagos, ligamentos, huesos, músculos y articulaciones, así como en los vasos sanguíneos e intestinos. A partir de los 25 años, la producción de colágeno de nuestro cuerpo se va reduciendo paulatinamente, lo cual repercute en caída del cabello, aparición de arrugas, uñas frágiles, dolor articular, e incluso puede traer varias consecuencias en nuestro sistema óseo. Cuidar nuestros huesos y articulaciones es indispensable para evitar la aparición de enfermedades reumáticas, como la artritis, artrosis y osteoporosis. Las etapas más cruciales para desarrollar un sistema óseo fuerte y saludable son la niñez…

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    ¿Cómo cuidar tu sistema inmunológico? Tips alimenticios para elevar tus defensas y estar protegido contra las enfermedades

    A partir de la emergencia sanitaria, nuestra salud es más vulnerable y todos estamos expuestos a mayores riesgos. Este es el momento para conocer más sobre nuestro sistema inmunológico, y en especial, cómo la alimentación nos ayudaría a prevenir las enfermedades. ¿Conoces las inmunoglobulinas y su importancia? Conocidas también como anticuerpos, las inmunoglobulinas son proteínas generadas por nuestro organismo. Su importancia radica en su capacidad para detectar a los patógenos o agentes infecciosos que podrían provocar enfermedades, facilitando que estos sean reconocidos y eliminados por las células del sistema inmunológico. Su función de vigilancia y rastreo las convierte en un “pequeño ejército” que circula por todo nuestro cuerpo, para prevenir…